Daily Retreat · 20 Giugno 2026

Luce d'Estate

Una giornata per rallentare, riconnetterti e risplendere

Parco dei Colli di Bergamo

Un retreat immerso nella natura pensato per donne che desiderano prendersi una pausa dal ritmo quotidiano e ritrovare equilibrio, leggerezza ed energia. Tra yoga, Ayurveda, meditazione, buon cibo e relax a bordo piscina, vivrai un'esperienza intima e rigenerante in una splendida cascina immersa nel verde.

Posti limitati — massimo 10 partecipanti
Prenota il tuo posto

Un'intera giornata dedicata a te

"Luce d'Estate" nasce dal desiderio di creare uno spazio autentico dove poter rallentare davvero.

Immagina il silenzio della natura, il calore del sole, il corpo che si distende attraverso il movimento, il respiro che si fa più lento e la mente che finalmente si alleggerisce.

Durante la giornata alterneremo pratiche di yoga, momenti di meditazione, insegnamenti di Ayurveda e pause di relax per permetterti di ritrovare connessione con te stessa in modo naturale e profondo.

Non sarà semplicemente un evento, ma un'esperienza di benessere pensata per nutrire corpo, mente ed energia.

Cosa vivrai durante il retreat

🧘

Una pratica di Hatha Yoga Flow dolce e rigenerante

🌿

Un workshop introduttivo all'Ayurveda e ai rituali estivi

🌬️

Pratiche di respirazione e meditazione guidata

🥗

Un pranzo ayurvedico sano e consapevole

🏊

Tempo libero per rilassarti a bordo piscina

🤍

Un piccolo gruppo intimo, accogliente e al femminile

🌳

Natura, silenzio e spazio per rallentare

Una cascina immersa nel verde dei Colli di Bergamo

Il retreat si svolgerà in una location tranquilla e riservata circondata dalla natura, lontano dal caos della città.

La cascina dispone di ampi spazi verdi e piscina, creando l'atmosfera perfetta per rilassarsi, respirare profondamente e vivere la giornata con lentezza.

Ogni dettaglio è pensato per farti sentire accolta, a tuo agio e completamente immersa nell'esperienza.

Quota di partecipazione

Prezzo

97€

Tutte le pratiche della giornata
Workshop di Ayurveda
Pranzo ayurvedico
Tisana e refresh pomeridiano
Accesso alla piscina e alla location
Materiale necessario per le pratiche

Riserva ora il tuo posto

Posti limitati a 10 partecipanti

Domande frequenti

Serve esperienza nello yoga o nella meditazione?

No, il retreat è aperto a tutti i livelli. Le pratiche saranno guidate in modo semplice e accessibile, adatte sia alle principianti che a chi pratica già da tempo.

Cosa devo portare?

Ti consigliamo di portare:

Abbigliamento comodo per le pratiche
Costume e telo piscina
Tappetino yoga (se lo possiedi — ne abbiamo a disposizione)
Una borraccia
Tutto ciò che ti fa sentire bene e a tuo agio

Il pranzo è incluso?

Sì, è incluso un pranzo ayurvedico preparato con ingredienti freschi e stagionali. Segnalaci eventuali intolleranze nel modulo di iscrizione.

Posso partecipare anche da sola?

Assolutamente sì. Il retreat è pensato anche per chi desidera regalarsi un momento personale e conoscere persone affini in un contesto accogliente e autentico.

Come posso prenotare?

Puoi prenotare tramite il modulo online cliccando su questo link, tramite il link in bio oppure scrivendo direttamente in DM.

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